关于怎么样让头发变亮这个很多人还不知道，今天小艾来为大家解答这个的问题，现在让我们一起来看看吧！
怎么样让头发变亮
让头发变亮需要注意以下几点：
1. 饮食健康：头发的生长和光泽与我们的饮食健康有关，多吃富含铁、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果、菠菜、胡萝卜等。同时，要避免暴饮暴食和过多食用油炸、烤制、含糖等食物。
2. 注意保湿：头发经常受到吹风、染发等伤害，导致失去自然光泽，因此要注意保湿。可以使用含有保湿成分的洗发水和护发素，每周使用一次深层护理面膜，补充头发所需的养分和水分。
3. 避免热处理：烫发、染发、吹风等热处理都会对头发造成伤害，使头发变干枯，失去光泽。因此要尽量减少使用热风吹风机或夹板，使用前先涂上防热喷雾。
4. 定期修剪：头发容易形成开叉，形成发尾干枯、毛糙的现象，因此要定期修剪发尾，保持头发的亮泽度。
5. 最重要的：保持心情愉快，减少压力，有良好的心情会有助于头发健康生长，并且使头发看起来更加柔亮健康。
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